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Mit Kettle Bells gegen Rückenschmerzen
Online Redaktion, 27.09.2019 09:01
PÖCHLARN. Das beste Rezept gegen Verspannungen und Rückenschmerzen durch Fehlbelastung und zu langes Sitzen ist regelmäßige Bewegung.
Deshalb lud die NÖ Gebietskrankenkasse am kürzlich zum kostenlosen Training mit Kettle Bells in die Öko-Mittelschule Pöchlarn. Johannes Blauensteiner zeigte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kettle Bells, die zu Hause fortgesetzt werden können.
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