Gesunde Gemeinde sorgt für Sicherheit auf Schritt und Tritt

Gerade im Alter bleiben Stürze meist nicht ohne Folgen. Verletzungen und die Angst vor weiteren Stürzen schränken dann oft die alltäglichen Aktivitäten ein. Dabei kann diesen wirksam vorgebeugt werden - und genau darauf will die Gesunde Gemeinde Rohrbach-Berg aufmerksam machen. „Wir starten am 7. Februar ein spezielles Präventionsprogramm mit der OÖ. Gebietskrankenkasse, das für Sicherheit auf Schritt und Tritt sorgt“, informiert Arbeitskreisleiterin Maria Lindinger. Spezielle Übungen verbessern Gleichgewicht, Kraft und Reaktion und sorgen somit für 80 Prozent weniger Stürze, mehr Beweglichkeit und Selbständigkeit. Der Kurs dauert zwölf Einheiten und richtet sich an Personen ab 70 Jahren, die Teilnahme ist kostenlos.

Sicher auf Schrittund Tritt heißt es außerdem bei einem Vortrag am 16. März, 16 Uhr, im Cafe Leibetseder: Physiotherapeut Gunther Mittermayr verrät, wie man das Risiko zu fallen erheblich reduzieren kann.

Aktivmesse am 30. April

Neben weiteren Vorträgen, einem Kochkurs für Männer oder dem bewährten Familienwandertag steht heuer als Höhepunkt im Gesunde Gemeinde-Jahr wieder die Aktivmesse im Centro auf dem Programm. Veranstaltet wird diese am 30. April von der neuen Marketing- und Veranstaltungsplattform; die Gesunde Gemeinde ist mit einem Informationsstand vertreten, bei dem auch die Umfrage 60+ vorgestellt wird. Die Messe zeigt die neuesten Trends in der Sportwelt auf und will damit die Bevölkerung in Bewegung bringen.

Anmeldung und Information

Der Sturzpräventions-Kurs startet am Dienstag, 2. Februar, 16.30 bis 17.20 Uhr im Bezirksaltenheim Rohrbach (insgesamt zwölf Kurseinheiten).

Anmeldung und Infos zu allen Gesunde Gemeinde-Veranstaltungen: Tel. 07289/2245 820.