Kurse für Projekt "Rüstig statt rostig" starten im September

Petra Hanner, 28.08.2021 06:00

HASLACH. Das Projekt „Rüstig statt rostig“ vom Proges-Gesundheitsbüro in Haslach geht jetzt in die heiße Phase: Im September starten Schulungen für Menschen, die Ältere zu Hause besuchen und sie in ihrer Gesundheitskompetenz stärken möchten.

In Kursen erlernt man einfache Übungen, die man bei den Besuchen bei Älteren gemeinsam machen kann. (Foto: PROGES)

Im Ges.Und-Büro in Haslach vermitteln Experten von Proges und dem Haslacher Gesundheitszentrum den interessierten Laien aus der Bevölkerung Wissen über altersbedingte Erkrankungen, aber auch zu Mangelernährung und psychosozialen Aspekten des Alterns. Sie lernen im Rahmen der Bewegungsschulung auch wirksame Übungen kennen, die sie dann bei den Besuchen von Älteren, die nicht mehr so mobil sind, gemeinsam durchführen können. Zusätzlich erhalten die Teilnehmenden Schulungsunterlagen und Stehkalender mit Übungen und Ernährungstipps zur täglichen Erinnerung.

Die vier Schulungstermine sind am 24. September von 17 bis 20 Uhr, 25. September von 9 bis 12 Uhr, 2. Oktober von 9 bis 12 Uhr und 8. Oktober von 17 bis 20 Uhr.

Hausbesuche

Anschließend beginnen die ersten persönlichen Hausbesuche in den Gemeinden Haslach, Lichtenau, St. Oswald und St. Stefan-Afiesl mit dem individuell abgestimmten Bewegungsprogramm. Für die Dauer von drei Monaten finden die Besuche zweimal wöchentlich zu je 60 Minuten statt, danach sechs Monate lang einmal wöchentlich zu je 60 Minuten.