Gesunde Gemeinde Neustift ist seit fast 25 Jahren für Gesundheit und Vorsorge aktiv

Den Auftakt im Herbstprogramm macht ein Yogakurs, der am 15. September um 17.30 Uhr im Turnsaal des Kindergartens Pühret startet. Angesprochen werden sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene.

Am 26. September lädt die Gesunde Gemeinde gemeinsam mit dem Gärtnerhof Ackerhummel zu einem Fermentations-Workshop für Anfänger und Fortgeschrittene ein: Von 14 bis 18 Uhr erfahren die Teilnehmenden, wie Obst und Gemüse auf natürliche Weise haltbar gemacht werden können und welche positiven Auswirkungen fermentierte Lebensmittel auf Darmgesundheit und Wohlbefinden haben. Unter Anleitung von Tobias Schlagitweit werden eigene Fermente hergestellt, die anschließend mit nach Hause genommen werden können. Der Workshop findet am Gärtnerhof Ackerhummel (Dorf 21) statt, bei Schlechtwetter im Pfarrheim Pühret.

Ab 15. Oktober folgt ein Mobility-Training mit Melanie Leibezeder, das jeweils donnerstags um 19 Uhr im Turnsaal Neustift stattfindet. Dabei werden Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen mit sanftem Faszientraining kombiniert.