Trittsicher und aktiv in Waldkirchen

Das Angebot unter der Leitung von Kristina Hatzinger richtete sich an Menschen ab 65 Jahren. Im Mittelpunkt standen gezielte Übungen zur Förderung von Gleichgewicht, Kraft und Reaktionsvermögen. Ziel war es, die Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu verbessern und so das Sturzrisiko im Alltag zu verringern.