Vortrag zur Darm-Gesundheit

Im Gemeindesaal der Marktgemeinde Reichersberg spricht Hansbauer ab 19.30 Uhr über die Schlüsselrolle des Darms für unsere Gesundheit. „Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er unterstützt das Immunsystem, beeinflusst unser mentales Wohlbefinden und steht in enger Verbindung mit unserem Gehirn“, erklärt die Expertin. Sie zeigt in ihrem Vortrag auf, wie unser Lebensstil und insbesondere unsere Ernährung die Darmgesundheit beeinflussen. Auch negative Einflüsse wie Stress, unregelmäßige Mahlzeiten und Schlafmangel auf den Darm kommen zur Sprache. „Schon durch kleine Änderungen wie regelmäßige Mahlzeiten, eine bewusste Lebensmittelauswahl und ausreichende Bewegung kann die Darmgesundheit nachhaltig gestärkt werden“, betont Hansbauer. Der Eintritt ist frei.