Fit unter freiem Himmel im Mühlviertel: „Bewegt im Park“ startet Mitte Juni

Mag. Jacky Stitz, 09.06.2026 10:36

MÜHLVIERTEL/LINZ. Die Initiative „Bewegt im Park“ bietet von Juni bis September österreichweit kostenlose Bewegungskurse im Freien an – unkompliziert und für alle zugänglich. Im Bezirk Urfahr-Umgebung sowie im Linzer Zentralraum generell wartet ein abwechslungsreiches Programm auf alle, die sich gerne bewegen oder Neues ausprobieren möchten.

1 / 2 Einfach hingehen und mitmachen: Auf der Wiese hinter der Kantine beim Feldkirchner Badesee II findet von Mittwoch, 17. Juni, bis einschließlich 2. September, wöchentlich von 18.30 bis 19.30 Uhr eine kostenlose Bewegungseinheit statt. Dabei gibt es etwa Übungen für die Kräftigung und zur Koordination des Körpers. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.⋌Foto: ÖGK (Foto: ÖGK)

Das Besondere daran: Mitmachen kann jeder – von jung bis alt und vollkommen unabhängig vom Fitnesslevel. Die Kurse finden jede Woche am gleichen Wochentag statt, außer an Feiertagen, und werden bei jedem Wetter abgehalten. Geleitet werden die Bewegungseinheiten von erfahrenen Trainern in Parks oder auf grünen Freiflächen.

Eine Anmeldung ist nicht nötig, die Teilnahme ist kostenlos. Wer also Lust und Zeit auf Bewegung hat, kommt einfach vorbei und macht mit – ganz gleich, ob man schon sportlich ist oder noch nicht. Auch in der eigenen Region gibt es wieder mehrere Angebote für Bewegungsfreudige.

Alberndorf in der Riedmark

Von 15. Juni bis 31. August findet jeden Montag von 18.30 bis 19. 30 Uhr auf der Trendsportanlage, Sportplatzweg 2 (gegenüber vom Sportplatz), ein HIIT– High Intensity Interval Training mit Übungsleiterin Corinna Willert statt. Zudem unterstützt Martina Kapfer. Veranstalter ist die Sportunion Alberndorf.

Feldkirchen an der Donau

Jeden Mittwoch, ab 17. Juni, findet unter dem Motto „Funktionelles Ganzkörpertraining: Kraft, Koordination & Motorik für den Alltag“ bis 2. September ein Kurs von 18.30 bis 19.30 Uhr am Badesee Feldkirchen (Badeseestraße 5) auf der Wiese beim Pumptrack statt. Trainerin ist Bianca Kehrer, Unterstützung gibt es von Florian Leibetseder. Veranstalter ist die Sportunion Feldkirchen/Donau.

Pleschinger See, Steyregg

Beim Pleschinger See gibt es gleich drei verschiedene Angebote.

Von 17. Juni bis 2. September findet jeden Mittwoch, 8.30 bis 9.30 Uhr, Nordic Walking mit Kräftigung statt. Treffpunkt ist die erste Parkbucht beim Seeweg. Veranstalter ist der Askö aerobica, Trainer Arno Jandl.

Yoga gibt es freitags, 8.30 bis 9.30 Uhr, ab 19. Juni bis 4. September mit Trainerin Sabrina Steininger. Treffpunkt ist bei der großen Wiese am Nordwestende des Sees, Veranstalter ist der Askö aerobica.

Von 23. Juni bis 8. September, 18.30 bis 19.30 Uhr, gibt es Ultimate-Frisbee mit Instruktor Daniel Kaneider. Veranstalter ist der Askö Discsportverein Flat Earth Society Linz. Man trifft sich auch hier bei der großen Wiese am See.

Schenkenfelden

In Schenkenfelden wird von 16. Juni bis 1. September, dienstags, 19 bis 20 Uhr, am Marktplatz, Markt 1, (gegenüber der Trafik) Crossfit-Kraftausdauer für Jung und Alt geboten. Trainerin ist Marlies Pilz, Co-Trainerin ist Gerlinde Hartl.

Von Donnerstag, 18. Juni, bis 3. September, 19 bis 20 Uhr, heißt das Angebot im Schulgarten der örtlichen Volksschule (Markt 4, hinter dem Gebäude) Fit-Mix im Park. Trainerin ist Melanie Huemer, Co-Trainerin ist Margarethe Berger.

Veranstalter ist jeweils die Sportunion Schenkenfelden.

Zwettl an der Rodl

Abwechslungsreiche Angebote gibt es auch in Zwettl. Veranstalter ist jeweils die Sportunion Raika Zwettl.

Los geht es am 16. Juni beim Körpertraining für mehr Wohlbefinden. Der Kurs findet jeden Dienstag mit Instruktor Ernst Mitterlehner von 19.30 bis 20.30 Uhr statt und läuft bis 1. September. Man trifft sich beim Fun Court hinter der Volksschule, Grießmühlweg 13.

Von Donnerstag, 18. Juni, bis 3. September heißt es Fit durch Sprünge mit Trainerin Doris Thaler und Co-Trainer Benjamin Thaler, ebenso beim Fun Court. Mit beiden trainiert man auch gleich anschließend, und zwar von 19 bis 20 Uhr unter dem Titel Koordination und Entspannung mit Neuroathletik, ebenso beim Fun Court.

Vielfältige Angebote gibt es auch in den Nachbarbezirken

In den Nachbarbezirken Linz (etwa Rugby an der Donaulände, Fit im Kajak beim Bootshaus Donau Linz, Fit und Beweglich im Heilamer Park), Freistadt (zum Beispiel Ganzkörper-Fitness in Hirschbach oder Fit-Mix in Hagenberg), in Perg (etwa Happy Cardio Power in Katsdorf oder Summer Body Power in Mauthausen) und in Rohrbach (beispielsweise Petanque-Spiel in Haslach oder Ganzkörper-workout in St. Martin) gibt es ebenso viele kostenlose Angebote, die nur darauf warten, genutzt zu werden.

Zehn Jahre „Bewegt im Park“

Die österreichweite Initiative „Bewegt im Park“ wird vom Dachverband der Sozialversicherungsträger, dem Bundesministerium für Sport sowie weiteren Partnern getragen und von der Österreichischen Gesundheitskasse organisiert. Sie soll Menschen zu mehr Bewegung motivieren und Gemeinschaft wie Gesundheit fördern.