Workshop mit Peter Grillmair: "Mit eigenen Augen! Sehen lernen."

„Bevor ich mit Augen-Yoga anfing, hatte ich -4 Dipotrien. Ich trug seit der Volksschule eine Brille, die im Gymnasium auf harte Kontaktlinsen getauscht wurde. Diese begleiteten mich dann bis Australien, wo ich gleich am ersten Tag meiner Anreise eine Linse im Waschbecken versenkte“, erzählt Peter Grillmair, der daraufhin fünf Monate mit einer Kontaktlinse auskam - bis diese ersetzt wurde. Mit Yoga kam Grillmair erst 2017 auf den Malediven in Kontakt. Durch sein Triathlon-Training entdeckte er schließlich, dass es eine Verbindung zwischen der Sauerstoffsättigung des Blutes und seiner Sehleistung gab.

„Speziell nach intensiven Läufen und Ausdauertrainings bemerkte ich einen deutlichen Anstieg der Sehbereitschaft meiner Augen. Ich begann mit Sehübungen und war überwältigt von den Ergebnissen: Ich konnte den Steg sehen, ich sah das Meer! Ohne Kontaktlinsen. Wie war das möglich?“, erinnert sich der Feldkirchner, der sich daraufhin immer neue Ziele setzte und seine Augen eifrig trainierte. „Ich übte in jeder freien Minute, spazierte, fokussierte, massierte. Es sollte mehr als drei Jahre dauern, die ich mit intensivem Training verbrachte.“ Bei seinen Übungen habe Grillmair auch entdeckt, dass mit dem Sehen viel Technik verbunden sei: „Es ist ein subtiles Gefühl, denn einerseits muss man anspannen, gleichzeitig jedoch entspannen. Es erfordert viel Disziplin, und auch mentale Stärke, um beharrlich auf diesem Weg zu bleiben.“

Drei neue Termine

Seine Erfahrungen auf dem Gebiet will Grillmair nunmehr in einem 90-minütigen Online-Workshop via Zoom weitergeben. Insgesamt drei Termine bietet dieser in der nächsten Zeit an: am Mittwoch, den 24. Februar (18.30 Uhr), am Samstag, den 13. März (10 Uhr) und am Freitag, den 26. März um 18.30 Uhr. Details zum Programm sowie zu den Anmeldungen gibt es auf

https://petergrillmair.com/online-workshop/

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