Christine Außerwöger: „Hinter dem Stress steckt das Glück“

„Menschen müssen viele Rollen erfüllen, Mütter etwa müssen sich um die Kinder kümmern, einem Job nachgehen und haben ein Privatleben. Das kann einigen zu viel werden“, erklärt Außerwöger, die zu einem gesunden Egoismus rät. „Man muss auch den Mut haben zu sagen: Ich kann nicht überall perfekt sein.“ Denn als Mentalcoach kennt Außerwöger eine der vielen Ursachen für einige seelische und körperliche Beschwerden. „Hinter dem Stress steckt das Glück. Es gilt, aus dem Hamsterrad auszubrechen und neue Wege zu suchen“, erklärt Außerwöger, die sich schon lange mit den Themen Glück, Zufriedenheit und Work-Life-Balance beschäftigt.

Menschen haben sich verändert

Die Mutter von zwei Kindern hat in ihrer langjährigen Tätigkeit auch eine Veränderung der Bedürfnisse der Menschen festgestellt. „Heute versuchen viele, in der Arbeit mehr zu sehen als den bloßen Verdienst. Gerade Jüngere suchen ihr Glück, ihren Sinn des Lebens bei ihrer Tätigkeit“, erzählt die 42-Jährige, die ihre Coachings und Beratungen für Gruppen und Einzelpersonen anbietet.