Aktiv-Vortrag „Zeit für mich“ in Lichtenberg
Olivia Lentschig, 08.04.2024 14:09
LICHTENBERG. Guten Anklang fand der vom Volksbildungswerk Lichtenberg in Kooperation mit der Gesunden Gemeinde organisierte Aktiv-Vortrag „Zeit für mich“.Physiotherapeutin Vera Pischulti startete mit Massagegriffen und Dehnungsübungen und betonte, wie wichtig es ist, sich bewusst Zeit dafür zu nehmen, damit es erst gar nicht zu Verspannungen oder Kopfschmerzen kommt.
Anschließend präsentierten Edith Sulzbacher-Lindtner (Dipl. Lebens- und Sozialberaterin und Dipl. Human- und Aromaenergetikerin) und Claudia Brandstetter (Klangmassagepraktikerin, Transformationscoach und Aromaenergetikerin) duftende Möglichkeiten für einen harmonischen Tag. Zum Abschluss genossen die Teilnehmerinnen eine Klangmeditation, denn „auch klingende Wohlfühlmomente können Körper, Geist und Seele in Einklang bringen“, so Brandstetter, welche gemeinsam mit Sulbacher-Lindtner auch Freundinnen-Wohlfühlabende anbietet.
„Die drei Referentinnen haben super Tipps gegeben, wie man das eigene Wohlbefinden steigern kann. Jetzt heißt es, das Gehörte auch in die Praxis umsetzen“, zeigt sich Volksbildungswerk-Obfrau Melanie Wöss motiviert.
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