Schlaflos? Tipps für erholsame Nachtruhe gibt es bei einem Vortrag in Oberneukirchen

Mag. Jacky Stitz, 11.01.2025 09:30

OBERNEUKIRCHEN/ZWETTL. Der Verein Eltern-Kind-Zentrum Wichtelhaus lädt am Dienstag, 28. Jänner, um 19.30 Uhr zum Vortrag „Gesunder Schlaf“ in den Gemeindesaal Oberneukirchen ein. Referentin ist die aus Zwettl kommende, diplomierte Lebens- und Sozialberaterin Evelyn Enzenhofer. Eintritt: acht Euro, keine Anmeldung nötig.

Die Vortragende Evelyn Enzenhofer kommt aus Zwettl. (Foto: Enzenhofer/privat)

Dabei thematisiert die Vortragende das Thema Schlaflosigkeit, nennt mögliche Ursachen und bietet Abhilfe auf ganzheitlicher Ebene. Enzenhofer liefert Inputs und Hilfestellungen für einen gesunden Schlaf. Denn: Gesunder Schlaf ist wichtig, stärkt das Immunsystem, ermöglicht Regeneration und Wohlbefinden. Unterschiedliche Ursachen wie Sorgen, Ängste, unverarbeitete Tagesereignisse, Schicksalsschläge, Krankheit, Pflegesituation oder die nächtlichen Bedürfnisse der Kinder wecken Menschen in der Nacht auf und lassen viele oft nicht mehr einschlafen. „Der Schlaf, das Unterbewusstsein, unverarbeitete Ereignisse, Zellprägungen- bzw. Informationen stehen in einer engen Beziehung zueinander“, so die diplomierte Lebens- und Sozialberaterin.

Hinweis: Beim Vortrag am 28. Jänner können Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ gerne eingelöst werden. Keine Anmeldung notwendig, Eintritt acht Euro.