Schlaflos? Tipps für erholsame Nachtruhe gibt es bei einem Vortrag in Oberneukirchen

Dabei thematisiert die Vortragende das Thema Schlaflosigkeit, nennt mögliche Ursachen und bietet Abhilfe auf ganzheitlicher Ebene. Enzenhofer liefert Inputs und Hilfestellungen für einen gesunden Schlaf. Denn: Gesunder Schlaf ist wichtig, stärkt das Immunsystem, ermöglicht Regeneration und Wohlbefinden. Unterschiedliche Ursachen wie Sorgen, Ängste, unverarbeitete Tagesereignisse, Schicksalsschläge, Krankheit, Pflegesituation oder die nächtlichen Bedürfnisse der Kinder wecken Menschen in der Nacht auf und lassen viele oft nicht mehr einschlafen. „Der Schlaf, das Unterbewusstsein, unverarbeitete Ereignisse, Zellprägungen- bzw. Informationen stehen in einer engen Beziehung zueinander“, so die diplomierte Lebens- und Sozialberaterin.

Hinweis: Beim Vortrag am 28. Jänner können Elternbildungsgutscheine des Landes OÖ gerne eingelöst werden. Keine Anmeldung notwendig, Eintritt acht Euro.