Vortrag und Workshop zum Wunderwerk Faszien im Lebenshaus Oberneukirchen 

Das Hilfswerk Oberneukirchen und der Arbeitskreis der Gesunden Gemeinde Oberneukirchen laden zu diesem Vortrag ein.

Referentin des Abends ist Ivanca Iosi aus Waxenberg. Sie ist unter anderem diplomierte Rücken-Reha und Yoga-Trainerin, A-Lizenz und B-Lizenz Group- und Fitnesstrainerin sowie Übungsleiterin für Diabetikersport.

Zum Vortrag

Inhalte des Vortrages werden sein:

Was sind Faszien?

Welche Aufgaben erfüllen sie?

Faszien als „Sinnesorgan“ und Schmerzquelle?

Praxis-Workshop

Nach rund 60 Minuten Theorievortrag erfolgt ein Praxis-Workshop mit alltagstauglichen Übungen für zu Hause, wo keine Vorkenntnisse nötig sind. Weiters werden die vier Arten des Faszientrainings (Faszienselbstmassage, Faszien Dehnen, Körperwahrnehmung und Rebound Elasticity – Hüpfen, Wippen, Schwingen) ein Thema sein.  

Anmeldung

Die Anmeldung ist bis 12. November telefonisch unter 0664 1363415 oder via Mail an: wichtelhaus@aon.at möglich. Kosten: 20 Euro.

Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Wasserflasche und wenn vorhanden, Faszienrolle oder Tennisbälle und Gymnastikmatte.