Seniorenbund lud in Oberneukirchen zum Ernährungsvortrag für Menschen ab 65 Jahren ein

Im Gemeindesaal Oberneukirchen fand Anfang Jänner der Vortrag „Ernährung ab 65“ statt. Organisiert wurde die Veranstaltung vom Seniorenbund gemeinsam mit der Gesunden Gemeinde Oberneukirchen. Referentin war die ortsansässige Diätologin Rebecca Hainy. Sie erklärte, wie sich der Körper im Alter verändert und was das für den Energie- und Nährstoffbedarf bedeutet. Thema waren Kohlenhydrate, Fette und Eiweiß sowie Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D, Calcium und Vitamin B12.

Auch typische Alterserscheinungen wie Verdauungsprobleme, Muskelabbau, Osteoporose oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen wurden angesprochen. Praktische Tipps zu Mahlzeiten, Lebensmitteln und zum Trinkverhalten rundeten den Vortrag ab. In der Fragerunde wurden viele Fragen beantwortet. Der Vortrag war gut besucht und wurde positiv aufgenommen.