Kirchschlag lädt zum Aktionstag für psychische Gesundheit

Die Plattform Gesunde Gemeinde Kirchschlag möchte psychische Gesundheit ins Gespräch bringen und unterstützend wirken. Im Mittelpunkt steht die Frage, wie Menschen mit Belastungen umgehen können und wo sie Hilfe finden, wenn es schwierig wird. Die Initiative versteht die Förderung psychischer Gesundheit nicht nur als individuelle Aufgabe, sondern auch als gesellschaftliche Verantwortung.

Vorträge und gemeinsames Singen

Das Programm in der Stifter Villa beginnt um 9 Uhr mit „Psyche und Gesundheit – wer hilft, wenn es schwierig wird?“. Dazu spricht die Psychotherapeutin Barbara Payrè.

Um 10 Uhr folgt „Heilsames Singen“ mit der Pfarrgemeinde Kirchschlag. Um 11 Uhr informiert Günther Rachlinger über „Erste Hilfe für die Seele“.

Von 9 bis 14 Uhr bietet das „Cafe der Psychischen Gesundheit“ bei Kaffee, Tee und Snacks Gelegenheit für Gespräche und Austausch.

Stille Wanderung und Qigong

Um 14 Uhr steht „Stilles Wandern für Körper, Geist und Seele“ mit Günther Rachlinger auf dem Programm. Ebenfalls um 14 Uhr gestaltet Günther Vetter in der Stifter Villa einen „Raum der Stille“. Um 17 Uhr folgt dort stilles Qigong mit Günther Vetter.

Die Angebote sollen dazu anregen, innezuhalten, eine Pause vom Handy einzulegen und Stille zuzulassen. Bewusste Achtsamkeit und der Umgang mit Stress stehen dabei im Mittelpunkt.

Ausstellung und Mitmachangebote

Von 9 bis 18 Uhr ist in der Stifter Villa die Ausstellung „Dinge, die man über psychische Gesundheit wissen sollte“ zugänglich. Sie verbindet Informationen mit persönlichen Erfahrungen.

Unter dem Motto „Was gibt Kraft“ können Besucher eine gemeinsame Installation mitgestalten. Eine Mitmachzone widmet sich außerdem der Frage, was jeder Einzelne heute für seine psychische Gesundheit tun kann.