Vortrag und Workshop über Faszien in Oberneukirchen
Michaela Aichinger, 10.10.2026 09:07
OBERNEUKIRCHEN. Unter dem Titel „Wunderwerk Faszien“ findet am Freitag, 6. November, von 18 bis 20 Uhr ein Vortrag mit Praxisworkshop im Lebenshaus, Auf der Bleich 2a, in Oberneukirchen statt. Referentin Ivanca Josim aus Waxenberg vermittelt Grundlagen über das Bindegewebe und zeigt Übungen für zu Hause. Veranstalter sind die Gesunde Gemeinde und der Verein Eltern-Kind-Zentrum Wichtelhaus.
Der Abend beschäftigt sich mit der Frage, welche Aufgaben Faszien erfüllen und welche Bedeutung sie für die Körperwahrnehmung haben. Auch ihre mögliche Rolle bei Verspannungen und Schmerzen wird im rund 60-minütigen Theorievortrag thematisiert.
Übungen für den Alltag
Im anschließenden, rund 50-minütigen Praxisworkshop lernen die Teilnehmer alltagstaugliche Übungen für zu Hause kennen. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Auf dem Programm stehen Faszienselbstmassage, Dehnen, Körperwahrnehmung sowie Übungen mit Hüpfen, Wippen und Schwingen.
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, eine Wasserflasche und eine Gymnastikmatte. Falls vorhanden, können auch eine Faszienrolle oder Tennisbälle mitgenommen werden.
Anmeldung bis 2. November
Der Eintritt kostet 20 Euro. Anmeldungen sind bis Montag, 2. November, bei Erika Ganglberger unter Tel. 0664 1363415 oder per E-Mail an wichtelhaus@aon.at möglich.
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