Grippe ist im Anmarsch – Händewaschen schützt besser als Vitamin C

Martina Ebner, 11.11.2017 12:35

SALZKAMMERGUT. Herbstzeit ist Erkältungszeit! Verschnupfte Nasen, Husten, Heiserkeit – viele sind von diesen Symptomen betroffen. Kommen ein akuter Ausbruch und hohes Fieber hinzu, muss von einer echten Grippe (Influenza) ausgegangen werden. Mit dieser ist nicht zu spaßen, denn immerhin sterben in Österreich jährlich rund 1000 Menschen an der echten Grippe und ihren Folgen.

Die Hände gründlich zu waschen bzw. zu desinfizieren ist eine wirksame Möglichkeit das Ansteckungsrisiko zu senken. Foto: gespag

Dabei wäre es recht unkompliziert, entsprechend vorzubeugen. Der Händehygiene kommt dabei eine ganz besondere Bedeutung zu. „Zu den wirksamsten Möglichkeiten das Ansteckungsrisiko zu senken, gehört es dazu, sich in der Grippesaison die Hände gründlich zu waschen bzw. zu desinfizieren“, erklären die Hygienefachkräfte des Salzkammergut-Klinikums.

Gesundheitsrisiko

Im Krankenhaus selbst ist Händehygiene selbstverständlich. „Gerade Besucher sind sich aber oftmals nicht bewusst, dass von außen mitgebrachte Viren und Bakterien ein Gesundheitsrisiko für ihre Angehörigen bedeuten“, erklären die Experten. Daher raten die Hygienefachkräfte einerseits dazu, die Möglichkeiten zur Händedesinfektion zu nutzen und andererseits von Besuchen im Krankenhaus abzusehen, wenn sie selbst erkrankt sind bzw. sich schon krank fühlen.

Aber nicht nur beim Krankenhausbesuch, sondern auch daheim hilft häufiges Händewaschen in der Grippe- und Erkältungszeit besser vor Ansteckung, als die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Vitamin C.

Weitere Tipps zur Vermeidung von Erkältungen und Grippe:

Papiertaschentücher verwenden und diese sofort nach Benutzung entsorgen.
Beim Niesen und Husten nicht die Hand vorhalten, sondern lieber die Ellenbeuge verwenden. So werden Viren und Keime nicht beim nächsten Händeschütteln oder Türöffnen übertragen.
Gesund ernähren und das Immunsystem mit ausgewogener Kost stärken.
Bevor man nach dem Besuch eines Angehörigen das Zimmer verlässt, die Hände desinfizieren(Desinfektionsmittelspender sind in jedem Zimmer angebracht)
Nach Kontakt mit Erkrankten außerhalb des Krankenhauses, wird gründliches Händewaschen empfohlen sowie den regelmäßigen Handtuchaustausch dabei nicht zu vergessen!
Kinder, Schwangere oder immungeschwächte Personen sollten von einem Besuch eines an Grippe Erkrankten Abstand nehmen
Die Möglichkeit der Grippeimpfung in Anspruch nehmen! Auch wenn der Impfstoff nicht immer zu 100 Prozent wirkt, so kann er zumindest die Komplikationsrate senken.