Heuer wieder Yoga im Park

Wie im Vorjahr bieten Monika Aigner und Sonja Summereder von 5. Juli bis 2. August an jedem Montag um 19 Uhr eine Yogastunde an, die begleitet wird von anatomiegerechten Anleitungen der Asanas (Körperübungen).

Achtsamkeit

Meditation und Atemübungen helfen, Körper, Geist und Seele zu verbinden und dabei sich selber und der Natur näherzukommen. Der Raum und alles, was erlebbar ist, wird sehr achtsam beobachtet und jeder Augenblick erhält seinen Wert. Jede und jeder kann mitmachen, ob Yogaerfahrung oder nicht, hier ist der Ort, um auszuprobieren. Die Stunden sind kostenfrei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Eine Yogamatte ist mitzubringen. Infos: www.bewegung-bewegt.at