Lesung im Regauer Seniorenzentrum

In ihrem Buch: „Wie die Natur uns Kraft gibt“, stellt sie 22 Ideen vor, wie mithilfe von Wald und Wiese die Lebenskraft neu aufgebaut werden kann und man so entspannter und harmonischer durchs Leben kommt. Das Buch enthält Ideen wie das Aufsuchen von Kraftorten, ethnobotanische Betrachtungen zur Magie alter Bäume, das Kräutersammeln für die gesunde Küche, kreative Naturelemente für die Wohnung, meditative Übungen im Grünen, Anleitungen zum Waldbaden und vieles mehr. 

Auch zahlreiche Hinweise aus der Burnout-Prophylaxe sind in den Texten eingearbeitet. Das Aufbauen neuer Lebenskraft und somit Gesundheit gelingt mitunter mit einfachsten Übungen, die jeder leicht durchführen kann, und die Achtsamkeit, inneren Frieden und Lebendigkeit gleichzeitig spürbar machen. Die Autorin möchte ihre Leser inspirieren, neue Kraftinseln in der Natur für sich zu entdecken. Vor Ort können Fragen gestellt werden und vielleicht ist der eine oder andere weitere Geheimtipp zu entlocken.