Lebenskraft und Lebensbejahung

Leserartikel Online Redaktion, 02.02.2017 07:07

LIEBNITZ. Shiatsu-Trainerin Irene Kainz hat einen Workshop der besonderen Art organisiert. Es geht um Lebenskraft für den kommenden Frühling und grundsätzliche Lebensbejahung.

„Starten wir gemeinsam voller Lebenskraft in den Frühling“, beschreibt Irene Kainz, Shiatsu-Trainerin und Praktikerin das Motto des Seminars „Ki - Lebenskraft“. An sechs Abenden, beginnend mit Donnerstag, 23. Februar 2017, jeweils von 19 bis 20.30 Uhr bringt sie den Teilnehmern Körperübungen und Meridiandehnungen sowie eine innerliche Ausrichtung zur Lebensbejahung bei.

„Wir praktizieren in dem Workshop ein bestimmtes Set an Meridiandehnungsübungen, genannt „Makko Ho“. Es ist ein kurzes, einfaches Set an Übungen, vergleichbar mit den 5 Tibetern oder dem Sonnengruss. Dabei werden alle zwölf Hauptmeridiane gedehnt und somit stimuliert, um das Ki, unsere Lebensenergie, wieder gut ins Fliessen zu bringen. Nach Ende des Workshops wurde dieses Set so oft und so achtsam praktiziert, dass es jedem Teilnehmer gelingen sollte, diese Übungen auch weiterhin zu Hause zu praktizieren“, erzählt die Trainerin.

Innere Ausrichtung

„Mit der inneren Ausrichtung zur Lebensbejahung sind mehrere Aspekte, die im Workshop vorkommen, gemeint“, erklärt sie weiter. „Einerseits funktioniert das eben über den vitalen Energiefluss in unserem Körper, also physisch, angeregt durch oben genannte Übungen. Andererseits durch das Erkennen und Überprüfen von festsitzenden Denk- und Glaubensmustern in unserem Kopf, die man dann durch sinnvollere und lebensdienendere ersetzen kann. Dazu verwende ich keine konkrete Übung, sondern arbeite mit dem, was von den TeilnehmerInnen im Dialog während des Workshops kommt. Außerdem leite ich auch zu einer neuen Haltung gegenüber unseren Emotionen an.

Ablauf

An jedem Abend wird ein Meridianpaar durchgenommen und die dazu passenden Themen beleuchtet. Der Workshop startet mit dem Lungenmeridian und dem Dickdarmmeridian. Am zweiten Abend folgen Magen/Milz, und so weiter. „Und das alles auch gleich im Bezug zu den TeilnehmerInnen“, lässt Irene Kainz wissen. Der Workshop findet im Liese-Prokop-Haus, 3820 Liebnitz 37, statt. Die Anmeldung ist unter 0664/1026579 notwendig, weitere Infos gibt es dort auch.