Richtige Ernährung im Freizeitsport

Wer Bewegung macht, tut viel Gutes für die Gesundheit. Wer sich dabei auch richtig ernährt, schlägt gleich zwei Fliegen mit einer Klappe. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) widmet sich in diesem Jahr dem Schwerpunkt Bewegung und veranstaltet in ganz Niederösterreich kostenlose Vorträge zum Thema „Ernährung im Freizeitsport“.

Diätologin Daniela Pfeiffer räumt in ihrem Vortrag in Waidhofen/Thaya mit Ernährungsirrtümern im Zusammenhang mit Bewegung auf und gibt Tipps, welche Lebensmittel vor, während und nach einer Sporteinheit gut tun. Wie sich Nahrungsergänzungsmittel sowie vegane und vegetarische Ernährung im Breitensport auswirken, sind ebenfalls Themen beim Vortrag.

Der Vortrag findet am Montag, 20. März um 18.30 Uhr im NÖGKK Service-Center Waidhofen, Raiffeisenpromenade 2E/1b statt, die Anmeldung unter 050/899-0654 ist notwendig.