"Monday Flow" – sechs Montagabende für Körper, Geist und Seele

Nun möchte sie ihr Wissen und ihre Erfahrung unter dem Titel „Boa Vida Yoga“ teilen. Boa Vida ist portugiesisch und heißt „gutes Leben“. Diese Lebenseinstellung praktiziert die seit zwei Jahren Wieder-Waidhofnerin in ihrem Alltag. „Mir ist es eine Herzensangelegenheit, diese Einstellung weiterzugeben, und wie ich versuche danach zu leben, zu denken, zu spüren, zu arbeiten und zu fühlen.“

Start am 10. Februar

Am Montag, 10. Februar 2020, lädt sie Interessierte von 18.30 Uhr (Beginn, Einlass ist bereits 15 Minuten davor) bis 19.45 Uhr zum Yoga-Kurs. Im Turnsaal der WMMS Waidhofen (Zugang via Schillerpark über den Schulhof) wird miteinander Yoga praktiziert, Atemtechniken und Meditation ausprobiert, Stille erlebt und so zur Ruhe gekommen. An insgesamt sechs Abenden kann mit diesem sanften Yoga bewusst in die neue Woche starten. Geeignet ist der Kurs für Anfänger, Neugierige und Fortgeschrittene.

Anmeldung erbeten 

Aufgrund des begrenzten Teilnehmerkontingents ist eine Anmeldung erforderlich. Diese erfolgt am besten online unter www.boavidayoga.com/termine. Die Teilnahme kostet pro Abend 12 Euro. Wer alle sechs Termine bucht, bezahlt 66 Euro. Die Folgetermine sind die Montage 17. und 24. Februar sowie 2., 9. und 23. März.