Fit mit Functional Training in Gutenbrunn

Leserartikel Eva Leutgeb, 03.10.2020 07:00

GUTENBRUNN. Wer Balance halten kann, kommt gesünder durchs Leben: Je besser unser Gleichgewichtssinn ist, desto leichter schützen wir uns vor Verletzungen im Alltag.

Foto: Monika Mulec Skitek/Shutterstock.com

Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) lädt am 12. Oktober 2020 in Gutenbrunn zum kostenlosen Bewegungsworkshop. Neben Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wird darauf aufbauend auf instabilem Untergrund trainiert, wie Matten, Balance-Boards oder Ballkissen. Dadurch verbessern sich Gleichgewicht und Koordination und die Gelenkstabilität wird gestärkt.

Anmeldung

Eine Anmeldung ist erforderlich unter www.gesundheitskasse.at/gesundbleiben oder unter der Tel.-Nr. 05 0766-12 2454 – begrenzte Teilnehmerzahl! Bitte in Sportkleidung, mit Schuhen mit heller Sohle, Matte und Handtuch kommen.

Hinweis

Alle ÖGK-Veranstaltungen finden unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt allgemein gültigen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig, auch abgesagt werden.