Unser Fitness-Adventskalender, gemeinsam fit zum Weihnachtsfest!
Da sich der Schulunterricht derzeit in Präsenz und Lernen von zu Hause spaltet, ist es vor allem im Sportunterricht eine große Herausforderung beide Gruppen gleichzeitig am Unterricht teilhaben zu lassen.
Damit wir nicht nur vor Theorie und Arbeitsaufträgen im Sportunterricht ersticken, sondern uns auch wirklich fit halten, haben sich unsere Sportlehrkräfte etwas ganz Besonderes einfallen lassen:
Damit wir Schülerinnen und Schüler in der Adventszeit nicht komplett „einrosten“, kreierte jede Klasse für sich einen eigenen Fitness-Adventkalender.
Das Konzept ist einfach:
In unseren Sportstunden stellte jede/r Schüler/in anhand eines kurzen Videos ein 10-30 Minuten Fitnessprogramm zusammen.
Diese Videos beinhalten ein Aufwärmen, die durchzuführenden Übungen (richtig vorgezeigt, Wiederholungszahl, Pausen) und einen passenden Abschluss für das Workout. Gesammelt ergeben die Videos einen großartigen Adventskalender, der durch das Zusammenfügen von Videos aus unterschiedlichen Klassen auch für Externe zugänglich gemacht wurde.
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