Generationenturnen

ARDAGGER. Viel Spaß macht den Damen die Bewegung im Turnsaal Stephanhart unter Anleitung von Marianne Richter.

Von gesundheits- und fitnessfördernden Spielen, Muskeltraining und Kraftübungen, Dehnungsübungen, Rückengymnastik und Yoga bis zu Entspannungsübungen ist alles im Programm dabei.

Der Spaß und die soziale Komponente kommen auch nicht zu kurz.

So treffen sich die Damen von 7 bis 70 jeden Montag, ab 18 Uhr zum Training im Turnsaal Stephanhart.