Frisch diplomierte Fitness- und Wellnesstrainerinnen an der HLW Freistadt

Wieder zeigten die Fitnessexpertinnen der vierten Klassen HLW classic geistige und körperliche Höchstleistungen. Hocheffizientes, individuell abgestimmtes Training passt in jeden Tagesablauf. Untrennbar mit dem Trainingserfolg verbunden ist die Ernährung, vor allem auch nach dem Training. Hier sind Kohlenhydrate und Eiweiße wichtig. „Wer isst, gewinnt“: Dieses Motto Christian Putschers stimmt auch für Gesundheitssportler.

Wissen statt Hysterie

Gegen die Hysterie in Bezug auf den „Diätenwahnsinn“ sowie die immer wieder verbreiteten Vereinfachungen und Irreführungen helfen eben nur eine profunde Kenntnis der physiologischen Zusammenhänge von Ernährung und Training sowie eine verfeinerte Körperwahrnehmung. Mit der Ausbildung zum Fitness- und Wellnesstrainer bescheinigt das WIFI OÖ, das für die Qualität der Ausbildung sorgt, den Fitnessexpertinnen ihre Rolle als Botschafter des gesunden Lifestyles.

Nächster Jahrgang

Die nächste „Generation“ von Fitness- und Wellnesstrainern scharrt schon in den Startlöchern. Die Schülerinnen der dritten Klasse HLW classic haben im Jänner, passend zu Neujahresvorsätzen und Feiertagsübersättigung, ein gut besuchtes Basistraining durchgeführt. Dieser Lehrauftritt der Schülerinnen war motivierend, die Übungen wurden gut erklärt, sodass die Gruppe entsprechend gelaunt ins Schwitzen kam, wodurch nicht zuletzt ihre eigene Gesundheit gefördert wurde. Abgerundet wurde das Training mit einem Fitnessgetränk, das für Genuss sowie einen optimalen Trainingseffekt sorgte.

Walter Freilinger ist als Lehrgangsleiter an der HLW classic überzeugt: „Mit diesen Fitness- und Ernährungsexperten samt Unterstützung von 'unbequemen' Ernährungswissenschaftlern und Personal Trainern wie Christian Putscher erreichen wir das nächste Level.