INDIAN BALANCE mit Evelin Lechner in der Lebensschule Moser Jurte Pinsdorf

INDIAN BALANCE                       

Den Körper bewegen während die Seele ausruht !           Beginn Dienstags ab 6. Oktober 18.30 - 19.30 Uhr und 19.30 - 20.30 Uhr

in der Lebensschule Moser Jurte

Leitung : EVELIN LECHNER Physiotherapeutin

Kosten: 10er - Block Euro 130.-

Begränzte Teilnehmerzahl max 5 Personen

Anmeldung : Evelin Lechner Tel: +43 69911411258

info@lebensschule-moser.at

Infos:  www.indian-balance.com                                                                                         

Was ist Indian Balance?

Das indianische Training für geistige und körperliche Fitness

Indian Balance ist ein Kräftigungs-, Dehnungs- und Wahrnehmungstraining, das die überlieferten Erkenntnisse und Rituale der Native American Indians und der modernen Bewegungslehre verbindet.

Bei sich sein, Leichtigkeit finden, Bewegungen erkunden, die Kunst Ruhe als Geschenk anzunehmen. Sensibel und emotional öffnet Indian Balance den Pfad  zur Achtsamkeit und ist zugleich ein kreatives Wahrnehmungstraining.

Durch die fließenden Bewegungsabläufe, die zwischen An-und Entspannung wechseln, werden Rücken, Bauch, Beine, Po trainiert und der gesamte Körper durch Gleichgewichtstechniken in Balance gebracht. Die vielfältigen Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen ermöglichen Menschen aller Altersgruppen und Konditionstypen dieses Programm.

Bewusstheit statt Perfektion – in der inneren Stille hört jede Bewegung des Denkens auf, und das Herz beginnt zu sprechen! Indianische Weisheit 

Das einzigartige Trainingskonzept verknüpft überlieferte Erkenntnisse der Native American Indians mit der modernen Bewegungslehre. Ziel der einzelnen Ausbildungsstufen ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl herzustellen. In den Weiterbildungen werden die typischen Bewegungsabläufe, deren Techniken und Atmung in Verbindung mit indianischer Musik vermittelt. Der Teilnehmer wird in der persönlichen Bewegungserfahrung geschult und erhält Hintergrundwissen zu den traditionellen Wurzeln von Indian Balance.

 Sind für Indian Balance irgendwelche Vorkenntnisse nötig? Nein, für die 18 Basis Bilder in den 3 Stufen Konzentration, Mobilisation und Tiefenentspannung ist jeder Neueinsteiger schnell in jeder Übung zuhause. Auf dem weiteren Ausbildungsweg ist dann bei erhöhtem Anspruch der Indian Balance Übungen diese Erfahrung des genauen Erlernens der 18 Basis Bilder wichtig und förderlich.