JugendService OÖ bringt mit „move.it“ Bewegung in den Alltag

Karin Seyringer, 27.01.2026 13:55

OÖ/LINZ. Bewegungsmangel und Leistungsdruck sind für viele Jugendliche Alltag. Mit dem neuen Schwerpunkt „move.it“ setzt das JugendService OÖ auf einfache, alltagstaugliche Bewegungsangebote – von der Schule bis zur Freizeit.

1 / 3 Die Move.it-Box des JugendService OÖ bietet einfache Übungen für mehr Bewegung im Alltag. (Foto: Land OÖ/Charlotte Guggenberger)

Bewegungsmangel, zu viel Sitzen und Leistungsdruck sind für viele Jugendliche Alltag. Mit dem neuen Schwerpunkt „move.it“ setzt das Jugendservice des Landes Oberösterreich 2026 einen klaren Kontrapunkt: Mit der Kampagne „move.it“ sollen junge Menschen für Bewegung begeistert werden und ihnen mit kurzen Impulsen und Übungen einfach umsetzbare Maßnahmen für körperliche Fitness, mentale Stärke und bewusste Entspannung in die Hand gegeben werden.

Das Projekt ist Teil der Initiative „Fürs Leben lernen“ und wurde gemeinsam mit der Sportdirektion des Landes OÖ entwickelt.

„Wir stärken Körper, Geist und Seele junger Menschen. Zusätzlich zu den bestehenden Kursen zu Digitalisierung, Finanzbildung und mentaler Gesundheit setzen wir 2026 mit dem Jahresschwerpunkt ‚move.it‘ bewusst auf ein Thema, das junge Menschen in ihrem Alltag unmittelbar betrifft“, so Jugend-Landesrat Christian Dörfel (ÖVP).

„Gerade in einer Zeit, in der Bewegung im Alltag vieler Jugendlicher oft zu kurz kommt und Schule und Freizeit manchmal ganz schön fordern, ist es wichtig, unkomplizierte Angebote zu haben, die Spaß machen und leicht umsetzbar sind. Unser Motto ist dabei klar: einfach loslegen – start moving now“, erklärt Christa Pacher-Gratzer, Leiterin des Jugendservice OÖ.

Von der Move.it-Box bis zur Mitmach-Challenge

Zielgruppen sind Jugendliche, Lehrkräfte, Fachkräfte der Jugendarbeit und auch Eltern. Die Kampagne umfasst neun Maßnahmen, darunter die kostenlose „Move.it-Box“ für Schulen und Jugendzentren (fünfte bis achte Schulstufe). Sie enthält 125 Übungen für Bewegung, Konzentration und Entspannung – von Mini-Workouts bis zu Achtsamkeitsimpulsen.

Ergänzt wird das Angebot ab der neunten Schulstufe durch eine Fit-Guide-Broschüre und Social-Media-Videos. Zudem werden Train-the-Trainer-Workshops für Fachkräfte der Jugendarbeit, Mitmach-Challenges oder Gewinnspiele angeboten. Auch gibt es Kooperationen mit Fitnessstudios und mit „move.it – Outdoor“ eine Kooperation mit der Sportunion OÖ.