Ernährungscoach Christian Putscher zu Gast in Arnreit

Der Autor und Coach hat Fußballclubs wie Red Bull, Bayer 04 Leverkusen und RB Leipzig beraten und ist als Spezialist in den Medien tätig. Aktuell betreut er die Siebenkämpferin Ivona Dadic und Olympia- und WM-Teilnehmer im Schwimmen, Lena Kreundl und Simon Bucher.

Auf Einladung der Gesunden Gemeinde Arnreit spricht er am 14. März im Pfarrheim darüber, was man bei sportlicher Betätigung in Bezug auf die Ernährung beachten soll. Wie hängt eine ausgewogene Ernährung mit körperlicher Fitness zusammen? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig? Welchen Stellenwert haben Eiweiße und Kohlehydrate? Putscher verrät, wie man mit Top-Essen Top-Leistung aus sich heraus holen kann.