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VOCHDORF. Seit zwei Wochen leistet Florian Sedmak mit seiner kleinen Schule für Qi Gong, Wolkenhände, zweimal täglich einen Beitrag zur Krisenbewältigung.

Florian Sedmak Foto: Anette Friedel Prenninger
Florian Sedmak Foto: Anette Friedel Prenninger

An jedem Werktag bietet er morgens und abendsl unentgeltlich und für alle Qi Gong per Livestream, um allen daheim Isolierten zu einer gesunden Bewegungsmöglichkeit zu verhelfen und zugleich zwei Ankerpunkte für einen strukturierten Tagesablauf anzubieten. „Gleichzeitig ist es auch eine Gelegenheit, zumindest virtuell etwas gemeinsam und gleichzeitig mit anderen zu tun“, so Sedmak.

7 Uhr: meditative Morgenübung San Bu San (20 Minuten)

19 Uhr: die 18 gesunderhaltenden Übungen (45 Minuten)

https://www.wolkenhaende.at/index.php/livestream/


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