NÖGKK: Gefühle im Griff

„Das hat mich jetzt geärgert“, „Das ist so gemein“, „Ich brauch ein Gläschen/eine Zigarette zur Beruhigung“. Viele von uns kennen solche Gedanken. Doch wir haben es selbst in der Hand, unsere Gefühle zu regulieren und in eine positivere Richtung zu steuern.

Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) wurden die unterschiedlichen Persönlichkeitstypen beleuchtet und Methoden vorgestellt, wie man eigene Gefühle besser wahrnehmen und die Empathie steigern kann. Außerdem lernen die Teilnehmer/innen, wie man negative Gefühlsregulatoren wie Alkohol, Rauchen oder ungesundes Essen durch gesündere Methoden ersetzen kann. Die Veranstaltung wurde in Zusammenarbeit der NÖGKK SC Scheibbs, Stadtgemeinde Wieselburg sowie der Raiffeisenbank mittleres Mostviertel organisiert. Die Klinische- Gesundheitspsychologin  Ulrike Kriener führte den interessanten Vortrag zu dem sehr viele Interessenten kamen.

Die nächste Veranstaltung „Office-Yoga“ beleuchtet Yoga-Übungen, Dehnung und Atmung zur Stärkung im beruflichen Alltag.

Wann: 13. Dezember 2018, um 16:30 und 18:30 Uhr

Wo: Haus der Zukunft, 3250 Wieselburg, Manker Str. 5

Eintritt frei!

Anmeldung erforderlich unter 050 899-1954 oder unter scheibbs@noegkk.at