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Qigong - Zwischen Himmel und Erde

Olivia Lentschig, 03.11.2017 08:10

DROSENDORF. VHS Leiterin Hilde Juricka organisierte einen Qigong Kurs in Drosendorf. Zehn Damen nahmen am interessanten Kurs unter der Kursleiterin Elisabeth Daniel teil.

(V.l.) hinten: Christa Kurzweil, Elfriede Silberbauer, Hilde Wielander, Gabriele Pröglhöf, Sabine Cerny, Irene Albrecht, Kursleiterin Elisabeth Daniel; vorne: Manuela Schneider mit Tochter Elisabeth, Lisa Pröglhöf, Veren Cerny, VHS Leiterin Hilde Juricka (Maria Schneider nicht am Foto) Foto: VHS Drosendorf

Schwerpunkt dieses Kurses ist das Erlernen und Vertiefen einer 18-fachen Bewegungsreihe, auch Taiji Qigong genannt. Diese 18 Übungen wirken ausgleichend und entspannend und stärken die inneren Kräfte. Selbstmassagen und eine kurze buddhistische Kurzform runden diesen Kurs ab.

Besonders geachtet wurde dabei auf die Einhaltung der Grundprinzipien von Qigong, wie Haltung, Entspannung, Ruhe und Natürlichkeit.

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