OÖ Seniorenbund macht mit regionalen Gesundheitstagen Lust, fit und gesund bis ins hohe Alter zu bleiben

„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. Wir verleiden niemandem sein Schnitzel, aber es muss nicht jeden Tag sein“, meinte Seniorenbund-Landesobmann LH a. D. Josef Pühringer beim regionalen Gesundheitstag in Pregarten. Die zwei maßgeblichen Faktoren, die den Teilnehmern dabei vermittelt werden, sind Aufklärung und Prävention, um Pflegebedürftigkeit möglichst lange hinauszuschieben.

Körperlich und geistig gesund bleiben

„Wir machen unseren Senioren auf unterhaltsame Weise bewusst, dass es auf einen gesundheitsbewussten Lebensstil mit körperlicher Bewegung und gesunder Ernährung, aber auch geistigen und sozialen Aktivitäten ankommt“, so Seniorenbund-Landesgeschäftsführer Franz Ebner. Besonders betont wird bei den regionalen Gesundheitstagen die Bedeutung der Vorsorgeuntersuchungen. „Durchschnittlich geht jeder Österreicher alle sieben Jahre einmal zur Vorsorgeuntersuchung, jährlich wäre das Ziel“, so Pühringer. Leider habe Corona die Bereitschaft zum „Pickerlmachen“ für den Körper noch einmal verschlechtert.

Zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote

Für Seniorenbund-Bezirksobmann Erwin Pachner aus Unterweitersdorf ein guter Grund mehr, neben den regionalen Gesundheitstagen auch die gemeinsamen Bewegungs- und Sportangebote zu forcieren. „Man glaubt, man bleibt ewig gesund, aber wenn die Jahre vergehen, zeigt einem der Körper, dass man etwas für ihn tun muss“, meint der rührige Funktionär. Die sportlichen Aktivitäten der Seniorenbund-Ortsgruppen reichen von Stockschießen über Fit- und Gesundheitssport bis hin zum Seniorentanz. Pachner ist überzeugt: „Dabei tun wir nicht nur etwas für die körperliche Fitness, sondern auch für die psychosoziale Gesundheit.“