Kostenloses Training für den Frauenlauf

Daniela Toth, 24.02.2016 17:03

GMUNDEN. Das kostenlose Frauenlauftraining rund um den österreichischen Frauenlauf geht heuer bereits in die 20. Saison. Am Donnerstag, 3. März startet das diesjährige „Fit in zwölf Wochen“-Trainingsprogramm in Gmunden.

Foto: Dominik Kiss, Österreichischer Frauenlauf®

Die Frauenlauftrainings bieten Fortschritt für erfahrene Läuferinnen und einen guten Lauf-Einstieg für Anfängerinnen. Gelaufen wird nach strukturierten Plänen, wobei erfahrene Trainerinnen für korrekte Tempi, Pausengestaltung und Distanzen sorgen. Die Läuferinnen können sich somit voll und ganz auf das Training konzentrieren. Willkommen sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters. Das kostenlose und unverbindliche Training findet wöchentlich bei jedem Wetter statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, und der Einstieg ist jederzeit möglich – einfach hinkommen und mitlaufen.

Start ist ab 3. März zwölf Wochen lang jeden Donnerstag um 18.30 Uhr bei der Nikolaus-Lenau-Schule (Marienbrücke). Es wird in drei Laufgruppen trainiert.