„Unsere Füße tragen uns durch die Welt, da haben sie Pflege verdient“

„Unseren Füßen sollte viel mehr Beachtung und Aufmerksamkeit geschenkt werden, denn sie tragen uns durch unser ganzes Leben. Das ist eine Höchstleistung, die viel zu wenig beachtet wird“, ist sich Angelique Stummer sicher. Besonders jetzt, bevor der Frühling und die immer stärker werdende Sonne die Lust auf Spaziergänge und Wanderungen weckt, sollte sich mit Fußgesundheit auseinandergesetzt werden. „Vorbeugen ist besser als Nachsorge“, weiß die Einzelunternehmerin hinter „Stummer Fußgesundheit“ in Molln. Tatsächlich werden mit der richtigen Fußpflege nicht nur Folgeerscheinungen oder Schmerzen vermieden, sondern der gesamte Körper behandelt: „Zehen spiegeln viel von unserem Inneren wider. Die Zehen sind die Basis unserer Wurzeln, sie zeichnen ein genaues Bild unserer Persönlichkeit. Außerdem tragen sie uns durch die Welt, da haben sie Pflege verdient.“

Von Routinen, Fußcremes und den richtigen Schuhen

„Bei der täglichen Schönheitsroutine kann ganz einfach Wohltuendes für unsere Füße eingebaut werden“, verrät Stummer. Die Mollnerin empfiehlt Peelings, Feilen, einen Bimsstein und ein regelmäßiges Eincremen der Füße. „Fußcremen sollten immer auf das eigene Hautbild abgestimmt sein.“ Auch sollte auf ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Fett und Feuchtigkeit in der Creme geachtet werden, betont die Fußspezialistin.

Nagelpflege als Um und Auf

„Richtiges Nägel schneiden ist das Um und Auf, um Folgeerscheinungen zu vermeiden. Der Nagelrand soll auf der Zehenkuppe aufliegen. Wird schräg hinunter Richtung Nagelfalz geschnitten, entsteht oft das Problem des eingewachsenen Nagels“, warnt Stummer und betont: „Bei Rötungen und Entzündungen sollte man so bald als möglich eine Fußpflegerin oder den Hausarzt kontaktieren.“