Feldenkrais für Kinder: spielerisch entwickeln, bewegen und lernen

„Gerade jetzt ist es besonders wichtig, Kindern genügend Möglichkeiten und Raum für Bewegungserfahrungen unterschiedlicher Art zu geben“, berichtet Petra Mistlberger. Die zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin bietet gemeinsam mit ihrem Kollegen Karl Pelzeder in der Feldenkrais-Praxis in Kremsmünster unter anderem Einzel-Therapien für Babys, Kinder und Jugendliche mit Lern-und Entwicklungsschwierigkeiten an. Auch wegen ihrer langjährigen Tätigkeit als Kindergarten-und Hortpädagogin weiß Mistlberger, wie sich mangelnde Bewegungsmöglichkeiten und Körpererfahrungen auf das Verhalten und die schulischen Leistungen von Kindern auswirken können. „Die Feldenkrais-Methode für Kinder unterstützt spielerisch die Entwicklung der geistigen, körperlichen, emotionalen und sensorischen Fähigkeiten. Durch organisches Lernen passiert eine Nachreifung der natürlichen Bewegungsentwicklung des Kindes“, erklärt die Kremsmünsterin.

„Wirbelsäule kennenlernen“

Eine dieser Feldenkrais-Übungen ist das „Wirbelsäule kennenlernen“. Für diese Übung legt sich eine Person auf den Rücken. „Die andere Person fährt mit zwei Fingern ganz langsam und achtsam mehrmals die Wirbelsäule der liegenden Person entlang. Danach wechseln die Personen“, erklärt die Feldenkrais-Lehrerin.

„Körper begrüßen“

Eine weitere Übung ist das „Körper begrüßen“. Hierbei wird der Körper selbst oder gegenseitig abgeklopft. „Über die Bewegung und Berührung wird besonders auch die Selbstwahrnehmung für den eigenen Körper geschult, neue Bewegungs- und Haltungsmöglichkeiten werden im Gehirn abgespeichert und das Kind kann sich selber besser wahrnehmen“, so Mistlberger. Weitere Übungen zeigt die Kremsmünsterin auf ihrem Youtube-Kanal (@Feldenkrais Kids Petra Mistlberger).