Dem Phänomen Burnout auf der Spur

Denn dieses Phänomen ist bereits seit Jahren in aller Munde. Fachleute sind sich einig, dass sich unter diesem Begriff verschiedene Krankheitsverläufe mit unterschiedlichen Beschwerden und Symptomen verbergen. Damit es gar nicht so weit kommt, ist ein achtsamer Umgang mit sich selbst und den eigenen Grenzen, Stressmanagement, eine gute Balance zwischen Beruf und Freizeit sowie die Förderung von Ressourcen und Kraftquellen notwendig, so die Quintessenz des Abends.