Trittsicher und Mobil - Sturzpräventionskurs in Garsten

Olivia Lentschig, 23.08.2023 09:07

GARSTEN. Nachdem der erste Kurs erfolgreich und gleich ausgebucht war, gibt es im Herbst erneut einen Sturzpräventionskurs, um die eigenen Kräfte vor allem im zunehmenden Alter zu fördern.

Physiotherapeutin Christina Graf-Kramlinger (Foto: privat)

Das Risiko zu stürzen nimmt mit dem Alter zu. Verletzungen und Angst vor weiteren Stürzen schränken dann oft den Alltag ein. Gezieltes Training kann dazu beitragen, beweglich zu bleiben und Stürze zu verhindern.

Die beiden Community Nurses, Diplomkrankenschwester Elisabeth Kohlgruber sowie Diplomkrankenschwester Karina Peyrl organisieren gemeinsam mit der ÖGK und der Firma Jansenberger einen Sturzpräventionskurs in der Gemeinde Garsten. Personen über 70 Jahren können einmalig kostenlos an diesem Kurs teilnehmen (gilt für alle Sozialversicherungsträger).

So können die teilnehmenden Personen ihr Gleichgewicht, ihre Kraft und ihr Reaktionsmöglichkeit in der Gruppe konsequent und mit Spaß trainieren.

Der Kurs findet an zwölf Terminen, immer mittwochs, ab 20. September um 15 Uhr im Foyer des Veranstaltungssaales Garsten unter der Leitung der Physiotherapeutin Christina Graf-Kramlinger statt.