Schwerpunkte Mentale Gesundheit in der HAK Wels

Je nach Schulstufe besuchten die Jugendlichen unterschiedliche Vorträge, die sich mit den Herausforderungen ihrer Lebensrealität auseinandersetzen. Themen wie Prüfungsangst und Leistungsdruck, Sucht, Depression, Suizidalität sowie (Existenz-)Ängste standen dabei im Mittelpunkt.

„Ziel ist es, aufzuklären, aber auch Hemmschwellen abzubauen und ermutigen, mit psychischen Belastungen offen umzugehen“, sagt Psychologie-Professorin Sonja Kaltenböck, die viel Herzblut in die Organisation der Mental Health Days investiert hat.

Neben interessanten und jugendgerechten Infos und Möglichkeiten zum Mitmachen erhielten die Schüler auch Kontaktadressen von kostenlosen Beratungsstellen. Unterstützungsangebote wurden vorgestellt, sodass jeder im Ernstfall schnell und niederschwellig Hilfe findet.

Breites Unterstützungsnetzwerk

In der HAK selbst besteht bereits ein breites Unterstützungsnetzwerk mit Angeboten wie Mentaltraining, Jugendcoaching, Bildungsberatung und Kontakten zur Schulpsychologie. „Unsere Schülerinnen und Schüler nutzen diese Anlaufstellen auch“, sagt HAK-Direktor Andreas Führer, dem es ein großes Anliegen ist, mentale Stärke frühzeitig fördern.

Leicht positive Entwicklung

Im Anschluss an die Veranstaltung nahmen die Jugendlichen auch noch an einer wissenschaftlichen Studie teil. Die Ergebnisse der „Mental Health Days“-Studie aus dem Vorjahr stimmen dabei vorsichtig optimistisch: Das psychische Wohlbefinden junger Menschen entwickelt sich positiv, depressive Symptome gehen zurück.Ein besonderer Dank gilt dem Verein zur Förderung eines selbstbestimmten Umgangs mit Medien, der die Mental Health Days inhaltlich gestaltet und die Finanzierung auf die Beine gestellt hat.