Kostenloses Training: Schau auf dein Herz

Katharina Vogl, 05.11.2015 09:04

ZWETTL. Cardio-Training macht fit, bringt Energie und hält Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Schach: Im kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 25. November in Zwettl kann man sich davon überzeugen.

DIe NÖGKK lädt zum kostenlosen Schnupperkurs. Foto: Wodicka

Experten des IMSB-Austria (Institut für sportwissenschaftliche Beratungen) stellen die Möglichkeiten des Herz-Kreislauf-Trainings anhand verschiedener Übungen vor. Im Mittelpunkt steht die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistungsfähigkeit und der Herzmuskulatur. Das Cardio-Training kann kurz und abwechslungsreich gestaltet werden und steigert nicht nur die Ausdauer, sondern ist auch eine gute Möglichkeit, um abzunehmen bzw. das Gewicht zu halten.

NÖGKK-Schnupperkurse „Herz-Kreislauf-Training“

Wann: 25. November 2015, 16.30 und 18.30 UhrWo: Pfarrheim Zwettl, Schulgasse 6

Anmeldung erforderlich unter Tel. 050899/2454

Begrenzte Teilnehmerzahl!