Ayurveda und Yoga: "Dein Sommer wird wunderbar"

Jeder Jahreszeit werden im Ayurveda unterschiedliche Qualitäten zugesprochen. Der Sommer ist die Zeit des Pitta Doshas, somit die Zeit des Feuers und der Transformation. Beim Vortrag erfährt man, welche Lebensmittel und Kräuter in den Sommermonaten guttun und welche Wohlfühlrituale unterstützen. Dazu gibt es Tipps und Tricks für den Alltag. In der zweiten Hälfte des Nachmittags werden Yogaübungen und Atemtechniken praktiziert, die in den heißen Monaten kühlen und regenerieren. Yogamatten sind mitzubringen. Kursleitung: Claudia Pirklbauer (Ernährungsberaterin und Yogatrainerin); Kosten: 30 Euro; Anmeldung: manuela.puermair@gmx.net, Tel. 0664/73208249, Infos: www.kraeuterkraftquelle.at; Tips verlost einen Kursplatz.