Joggen leicht gemacht: Lauftraining für Einsteiger in Groß Gerungs

Eva Leutgeb Eva Leutgeb, Tips Redaktion, 12.07.2019 07:39 Uhr

GROSS GERUNGS. Laufinstruktor Peter Hiemetzberger bietet Anfängern eine optimale Anleitung für den Laufsport.

Jeden Montag um 18.30 Uhr startet über die Sommerwochen eine Laufrunde auf Initiative der Gesunden Gemeinde Groß Gerungs. Ein Einstieg ist die nächsten beiden Montage noch möglich. Treffpunkt ist der Parkplatz hinter dem Rathaus. „Geht man diesen Sport richtig und mit etwas Geduld an, macht er von Anfang an Spaß und bringt schnell Erfolge.“, so Hiemetzberger über seinen Lauftreff für Anfänger. Nach nur etwa acht Wochen sind die Teilnehmer so weit, 30 bis 40 Minuten locker durchlaufen zu können. Im Kurs dürfen natürlich auch das richtige Aufwärmen und Dehnen nicht fehlen. Für das gesamte Training ist ein einmaliger Unkostenbeitrag von zehn Euro zahlbar.

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