Wöchentliches Schwitzen in Kottes

Und dafür wird eine Stunde lang, unter Anleitung von Gerlinde Tiefenbacher, geschwitzt. Ob mit Ball, Sessel, Gewichten, Handgeräten, Wasserflaschen, Fitnessbändern oder Schwimmnudeln – der Körper wird von Kopf bis Fuß durchbewegt, die einzelnen Bereiche gestärkt.

Auch Aspekte, wie man sich beim Fallen richtig abstützt oder das Training vom Gleichgewicht stehen im Fokus. Und nicht zuletzt spielt auch der gesellschaftliche Aspekt eine große Rolle, wie der Organisator und Obmann des Seniorenbundes, Franz Mayer, betont: „Es gibt viele Leute, die alleinstehend sind und da freut man sich ganz besonders auf die Stunde.“ Gut durchbewegt, wird als krönender Abschluss heute noch gemeinsam getanzt und gesungen.