Themenabende: „Hallo Baby“ startete in neue Saison

Sport in der Schwangerschaft? Ja, gegen moderate Bewegung spricht grundsätzlich nichts – im Gegenteil, erläuterte Stefanie Kokot, Sportwissenschafterin und Lebens- und Sozialberaterin. Welche Sportarten ihre Vorzüge haben oder wie man Beckenboden, Rücken- und spezifische Bauchmuskulatur gut kräftigen kann, das erfuhren Schwangere als auch Jungmamis am Auftaktabend in Ottenschlag. Praktische Übungen gab es oben drauf (Foto).

Bis April warten noch drei Themenabende mit jeweils zwei Expertinnen aus der Region auf werdende Eltern (siehe Infobox). „Einfach hinkommen“, lautet die Devise, die Teilnahme ist kostenlos.

Über „Hallo Baby“

Die ersten Hallo Baby-Treffen wurde im Februar 2018 vom Waldviertler Kernland ins Leben gerufen, 14 Expertinnen – darunter Hebammen, Diätologinnen, Sportwissenschafterinnen, Psychologinnen, Masseurinnen oder Energetikerinnen – haben seitdem ihr Wissen mit den werdenden Eltern geteilt. Eine eigene Website stellt wertvolle Informationen, Veranstaltungen, nützliche Adressen und hilfreiche Tipps zum Thema bereit: www.hallobaby.at