Aktivabend in Schweiggers: Fit in den Frühling

Katharina Vogl, 09.03.2018 14:03

SCHWEIGGERS. Ein Aktivabend der Gesunden Gemeinde zum Themenschwerpunkt „Wirbelsäule“ stieß in Schweiggers auf große Begeisterung. Der aus der Gemeinde stammende Sportwissenschaftler Christoph Prinz motivierte die Teilnehmer, fit und vital in den Frühling zu starten.

Sportwissenschaftler Christoph Prinz und Monika Schneider (Gesunde Gemeinde Schweiggers) mit den Teilnehmern;

Nach kurzer einführender Theorie, Darstellung der Bewegungspyramide und der Demonstration der Muskelfunktionstests an einer Turnerin ging es über in den praktischen Teil. Verschiedene Übungen im Bereich Koordination, Beweglichkeit, Kraft beeindruckten und steigerten die Motivation der Teilnehmer, bewegungsmäßig vital in den Frühling zu starten.

Das ausgesprochene Motto „Turne bis zur Urne“ wird jedenfalls noch lange nachwirken, meint die Gruppe mit einem Augenzwinkern.