Rüstige Senioren: Gesunde Gemeinde Eidenberg organisiert SelbA-Kurs

Mag. Jacky Stitz, 02.03.2023 08:08

EIDENBERG. Nach dreijähriger Corona-Pause organisiert die Gesunde Gemeinde Eidenberg heuer wieder einen SelbA-Kurs für Senioren. Dabei treffen sich seit Anfang Februar neun Eidenberger alle zwei Wochen zum Training, um auch im hohen Alter fit und rüstig zu bleiben.

„SelbA-Kurs" in Eidenberg. (Foto: Lydia Schmidinger)

Aloisia Öhlinger, selbst eine erfahrene SelbA-Trainerin aus Gramastetten, leitet dabei heuer den Kurs. Sie gestaltet die jeweiligen Vormittage mit abwechslungsreichen Übungen, welche Gedächtnis, Bewegung und Koordination der Teilnehmer trainieren und in Schwung halten. Am Mittwoch, 15. März wird im Zuge des Kurses die Sozialberatungsstelle Gramastetten in Eidenberg zu Gast sein und praktische Informationen für die SelbA-Teilnehmer mitbringen.

Der Kurs läuft noch bis Ende März und wird aller Voraussicht nach im Herbst 2023 auch fortgesetzt.