Infoabend "Komfortzone verlassen –gesunde Gewohnheiten etablieren“ füllte Eidenberger Vortragssaal

So sehr sich viele Menschen gerade zu Beginn des neuen Jahres eine Veränderung der Lebensgewohnheiten auch vornehmen, so bescheiden ist dann dennoch die Umsetzungsquote. Gute Vorsätze sind schnell formuliert und oft leider auch genauso schnell wieder vergessen. Beim Impulsvortrag von Petra Keplinger in Eidenberg ging es um die Herausforderungen, die das Verlassen der Komfortzone mit sich bringt. Die Psychologin gab praktische Tipps, wie man es schaffen kann, den inneren Schweinehund zu besiegen, um eigene Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und einen gesunden Lebensstil zu etablieren: „Denn Weiterentwicklung beginnt genau dort, wo die Bequemlichkeit aufhört.“