Schnupperkurse Faszientraining: Verspannungen wurden "weggerollt"

Verspannungen und Rückenschmerzen müssen nicht sein – mitunter lassen sie sich „wegrollen“. Und nebenbei trainiert man noch seine Muskelfaszien (= Bindegewebsnetz).

Bei kostenlosen Schnupperkursen der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 28. September 2017 in Zwettl wurden unter fachgerechter Anleitung mit einer speziellen Faszienrolle alle Muskelgruppen - vom Nacken bis zu den Fußsohlen - ausgerollt. Fazit Teilnehmer: einfache Anwendung – tolle Wirkung.