NÖGKK: Bewusst Atmen - einfach Singen

NÖGKK: Bewusst Atmen - einfach Singen

Eva Leutgeb Eva Leutgeb, Tips Redaktion, 12.06.2019 16:00 Uhr

ZWETTL. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) Ende Mai in Zwettl lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Ein entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von gekannten, einfachen Liedern rundeten das Programm ab.

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