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NÖGKK: Bewusst Atmen - einfach Singen

Leserartikel Eva Leutgeb, 12.06.2019 16:00

ZWETTL. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) Ende Mai in Zwettl lernten die Teilnehmer spezielle Übungen aus der Atem- und Gesangstherapie kennen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Gesangspädagogin Eveline Skarek (mitte) mit Elena Gundorina-Hahn, Martina Herrsch, Anna Frühwirth, Norbert Fasching, Service-Center-Leiter-Stv. René Preißl, Kundenberater Christian Kletzl, Erna Grünstäudl, Elisabeth Göschl und Elisabeth Grudl; Bildnachweis: NÖGKK

Wer es einmal erlebt hat, kennt das Gefühl: Gemeinsam Singen macht Freude, entspannt und ruft Glücksgefühle hervor. Positive Nebeneffekte sind außerdem eine bewusstere Atmung und eine bessere Körperhaltung. Ein entspannendes Stimmtraining und gemeinsames Singen von gekannten, einfachen Liedern rundeten das Programm ab.

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