Wie man der Angst das Fürchten lehrt

Leserartikel Eva Leutgeb, 13.09.2020 07:00

ZWETTL. Beim kostenlosen Vortrag der Österreichischen Gesundheitskasse (ÖGK) am 21. September 2020 um 18.30 Uhr im Pfarrheim Zwettl wird thematisiert, wie man seine eigenen Ängste bewältigen kann. Dabei erfährt man den Unterschied zwischen alltäglicher Angst und Angsterkrankungen, lernt Entspannungsübungen kennen und bekommt Tipps zur Selbsthilfe im Umgang mit Angst.

Tipps zur Selbsthilfe im Umgang mit Angst beim kostenlosen Vortrag der Österreichischen Gesundheitskasse; Foto: Benoit Daoust/Shutterstock.com

Angst ist ein weit verbreitetes menschliches Phänomen. Gerade heuer – durch die Corona-Pandemie – leiden besonders viele Menschen unter Ängsten. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Ängsten, die einen psychischen Ursprung haben, wie Angststörungen. Dies führt zu erheblichen Belastungen für die Betroffenen. Hinweis: Alle ÖGK-Veranstaltungen finden unter Einhaltung der zu diesem Zeitpunkt allgemein gültigen Covid-19-Sicherheitsmaßnahmen statt und können, wenn notwendig, auch abgesagt werden. Eine Anmeldung ist aufgrund einer begrenzten Teilnehmerzahl notwendig.