
Zutaten (Tarteform, ca. 30×10 cm):
Teig:
- 240 g Vollkornmehl
- 120 g Butter
- 1 Ei
- 1-2 EL kaltes Wasser
- Großzügige Prise Salz
Füllung:
- 200 g Frischkäse
- 120 g Sauerrahm
- 1 große Handvoll frischer Spinat und/oder Bärlauch,ebenso möglich ist je nach Vorliebe eine Mischung mit Petersilie oder Basilikum
- 1 EL grünes Pesto
- 3 EL Parmesan gerieben
- 3 Eier
- 2 gehäufte EL Speisestärke
- Salz & Pfeffer
Garnitur:
- 1 Handvoll Kirschtomaten
- etwas Pesto zum Marinieren und beträufeln
- frische Kräuter
Zubereitung:
- Vollkornmehl, Butter, Salz und Ei sowie Wasser zu einem glatten Teig verkneten. Den Teig zu einer Kugel formen und ca. 20–30 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
- Den Teig gleichmässig in eine Quiche- oder Tarteform drücken (ca. 25×10 cm oder rund ca. 25 cm ) und einen Rand hochziehen. Den Boden mehrmals mit einer Gabel einstechen. Backofen auf 220 Grad vorheizen.
- Füllung anrühren: Frischkäse, Eier, Stärke, Pesto und Parmesan in einer Schüssel gut verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
- Die Kräuter waschen und mit dem Sauerahm gut pürieren – diese Mischung unter die Füllung rühren.
- Die Masse in den vorbereiteten Teigboden gießen und für 15-20 Minuten backen, bis der Teig Farbe annimmt. Den Backofen ausschalten und die Quiche weitere 20 Minuten einfach darin weitergaren lassen.
- Zum Anrichten die Kirschtomaten halbieren, mit etwas Pesto marinieren und anschließend auf der Quiche verteilen. Mit reichlich frischen Kräutern und weiterem Pesto garnieren. Viel Freude beim Ausprobieren und Nachbacken!










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